腹筋を割ろう②

おはようございます！

札幌移住したゴリゴリの関西人たーにーです！

8月ですね！札幌市民歴1ヶ月になりました！

忘れてました！

腹筋割る計画！

とは言ってもですね、最近問題が発生しまして、そう。移住と転職、そして食生活によるストレスで生理周期に乱れが出ています←

と言うわけで、最近食べるようにしてるんです。

もともと私20時間断食をやってまして。

そのノリを札幌でも貫いてたんですが、どうもお腹空き過ぎて集中力が続かないって日々が多くてですね。お昼の時間にプロテイン+オートミールでプロテインケーキを作ってそれを食べる。お客様から頂き物のお中元などのお菓子もつまむ。みたいな事をやってるんです。

しかしトレーニング内容変えたり登山したりしてるので、まあ差し引きちょいプラスかなーって想像ですが、体重計がないのでいまいちわからないですね

そんな状態ですが約2週間の体型がこちら

気持ち筋張ってるような？下腹は相変わらずです。

日焼けした腕に目が行ってもーて何もわからん！笑

みなさん！痩せたいのはわかりますが、あまり無茶すると私のようになるのでお気をつけて！

では最近暑いですがちゃんと食べて頑張りましょう！

現場からは以上です！